Tudástár - Tippek
Tréning szaglás visszanyerésére
A COVID–19-ből gyógyultak többsége hamar visszanyerik szaglásukat, de vannak, akik jóval hosszabb ideig nem éreznek úgy szagokat, mint a megbetegedés előtt. A szaglás képességének visszaszerzésére segítségünkre lehet az erre kifejlesztett un. szaglástréning alkalmazása.
A módszert a Drezdai Egyetem szaglásklinikáját vezető Thomas Hummel fejlesztette ki 2009-ben. A tréning SEGÍTHET ÚJJÁÉPÍTENI A SZAGLÁST azoknál, akik elveszítették szaglóképességüket például vírusfertőzés, vagy valamilyen sérülés miatt.
A rövid, intenzív szagimpulzusok stimulálják a szaglás érzékelő sejtjeit és a szagló ideget. A tréning során 12 hétig, naponta kétszer (reggel és este) 4 féle illóolajat kell orron át belélegezni. Illatonként 10-20 másodperc szippantás elegendő. Az illatok belélegzése között kis szünetet kell tartani.
Thomas Hummel az alábbi 4 féle illóolajat ajánlja:
VIRÁGOS illat (Rózsa) – ez akár helyettesíthető elérhetőbb áron kapható, pl. Ilang Ilang illóolajjal
GYÜMÖLCSÖS illat (Citrom)
FŰSZERES illat (Szegfűszeg)
GYANTÁS illat (Eukaliptusz)