Tudástár - Tippek
A citrom illóolaj fiziológiás és pszichés felhasználása
A citromolaj mind fiziológiás, mind pedig pszichés felhasználását tekintve kiváló aromaterápiás alapolaj.
Párologtatva kisgyerekek számára is biztonságosan alkalmazható. A bőrön történő felhasználása azonban elővigyázatosságot igényel, mivel fotoszenzibilizáló (napérzékenyítő) hatású. Emiatt használata előtt és után 24 órával nem javasolt a napozás, szoláriumozás vagy erős napfénynek való kitettség.
A történelmi leírások szerint az ősi citromfaj Nagy Sándor ázsiai hadjárata során került Európába, amit eleinte ruhák illatosítására és rovarriasztásra használtak.
A citromnak a C-vitamin felfedezése előtt sokáig a skorbut elleni védekezésben jutott fontos szerep. A 17. században a brit Admiralitás kötelezte a Haditengerészetet, hogy valamennyi tagja igyon meg naponta egy adag citrom- vagy narancslevet a skorbut elleni védekezés céljából.
A citromból kinyert illóolajat hidegen sajtolják a gyümölcs héjából, hogy megőrizzék jellegzetesen finom összetételét, valamint hasznos és erőteljes tulajdonságait. Egy 15 ml-es olaj előállításához 75 egész citromra van szükség! Illatprofillját tekintve friss és férfias illat, a fejillatok közé tartozik.
A citrom illóolaja monoterpénekben, különösképpen limonénben gazdag. A szakirodalom alapján citrom illóolaj:
- Aktivál, energizál, egyben stabilizáló és nyugtató az érzelmi hullámokra, segít elűzni a fáradtságot, megszabadulni a negatív blokkoktól.
- Általános immunerősítő, antiszeptikus.
- Jótékonyan hat a keringési rendszerre, méregtelenítő, érerősítő hatású.
- Jól alkalmazható a vizeletkiválasztó-rendszeri panaszokra, különösen hólyaggyulladásra.
- Nagyon jó vízhajtó, így a vérnyomást is csökkenti.
- A légzőszervi panaszok, nátha is jól kezelhető a citromolajjal.
- Jól használható a felhalmozódott salak- és méreganyagok eltávolítására.
- Támogatja a fertőző betegségek megelőzését.
- Bőrtisztító és ápoló tulajdonoságai is széles körben ismertek, elsősorban akné, pattanások, tyúkszem, zsíros bőr, cellulit, visszér (megelőzés és karbantartás), öregedő, petyhüdt, dohányos bőr, hajszáleresedés, fekélyek esetén.
Tipp1: Tanuláshoz, koncentráció segítésére cseppentsünk párologtatónkba Citrom, Bergamott, Grapefruit illóolajat.
Tipp2: Gyerekek lázcsillapítására Citrom és Levendula keveréket Frakcionált kókuszolajjal hígítva masszírozzuk végig a gerinc mentén.
Tipp3: Torokfájás, köhögés, a megfázás tüneteinek enyhítésére a Citrom illóolaját hígítsuk Frakcionált kókuszolajjal és masszírozzuk be a mellkasunkba.
Az oldalon található információk tájkoztató jellegűek, nem szolgálnak orvosi tanácsként és semmiképp sem pótolják a szakorvosi tanácsadást és kezelést. Javasoljuk, hogy minden egészségügyi probléma esetén forduljon szakképzett orvoshoz.
Aromatika magazin 2016. 3.3.